?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Беговые итоги 2016 года

С Новым Годом! Как и в прошлом (и в позапрошлом) году, думается, что было бы интересно провести опрос по результатам 2016 года.

Всегда очень полезно оглянуться, посмотреть на весь год в целом, сравнить его с предыдущими годами и поставить себе цели на будущее.

Напомню, что опрос происходит в свободной форме. Внизу приведен примерный список вопросов. Можно конечно отвечать не на все, и добавлять свои. Идея опроса состоит в том, что все происходит только в комментариях, чтобы не создавать много похожих индивидуальных сообщений. И чтобы потом легко было все найти.

Т.е. просто копируем вопросы в комментарий и отвечаем на них.


------ список вопросов для копирования в комментарий -------
0. (необязательный вопрос) немного о себе: возраст, пол, сколько лет бегаете, и вообще (семья большая, работа напряженная, и т.д.)
1. Сколько километров вы пробежали в 2016 году?
2. Сколько самое большее/меньшее вы пробежали за одну неделю в 2016 году?
3. Сколько самое большее/меньшее вы пробежали за месяц?
4. Каков был ваш самый длинный забег?
5. Сколько раз вы соревновались в 2016? Расскажите о самом лучшем и о самом худшем соревновательном забеге.
6. Была ли какая-то пробежка в 2016 году которая вам особенно запомнилась?
7. Расскажите о пробежке в самых невероятных погодных условиях в 2016 году.
8. Какие у вас были цели на 2016 год? Достигли ли вы их?
9. Каковы ваши цели на 2017 год?
10. Есть ли у вас любимая цитата или мысль про бег которой вы хотели бы поделиться?

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
fiesta_eterna
Jan. 2nd, 2017 08:28 am (UTC)
0. Ж32, бегаю 3.5 года, работа как у всех, с двумя выходными.
1. Около 2600. Вела личный челлендж "2016 км", но очень легко его выполнила.
2. 80 км / 40 км
3. 312 / 155 км
4. 42 км
5. 6 раз.
6. Угу, бежала соревновательный полумарафон с переломаной рукой и соответственно и гипсовым кирпичом на руке))
7. Наверное 30 км в гололед. Или 32 км в адскую жару.
8. Была цель улучшить результаты и уверенно чувствовать себя на длинных дистанциях. Всё сбылось.
9. В принципе такие же. Ну и побегать в других странах.
10. Бег - это одно из лучшего, что у меня случилось в жизни. Потому с новым годом, сообщники, всем добра и отличных результатов *_*
alexanderr
Jan. 4th, 2017 02:36 am (UTC)
> Бег - это одно из лучшего, что у меня случилось в жизни.

отлично сказано! я когда начинал бегать, то после первых трех примерно лет, ну, когда уже привык, вдруг почувствовал и осознал это как сверхспособность. как в кино когда супермен осознает, что он может летать. всегда всю жизнь это казалось очень трудным и невозможным, а тут вдруг раз, легко и приятно и бежишь себе километр за километром как будто так и надо.

да, и полумарафон в гипсе это респект
fiesta_eterna
Jan. 5th, 2017 09:10 am (UTC)
насчет сверхспособностей супермена - в точку ;)
taurus_ek
Jan. 2nd, 2017 09:18 am (UTC)
0. 56 лет, бегаю 39, офис
1. ~2500
2. 110 / 0 (всегда устраиваю каникулы после окончания сезона)
3. 400 / 0
4. Марафон, из тренировочных длительнвя 37
5. 2 марафона, Московский (3+) и Стамбульский (2-)
6. -
7. -
8. Примериться к 4 часам. С каждом годом результаты все хуже. :(
9. Перейти на половинку, побольше покрутить велосипед
alexanderr
Jan. 4th, 2017 02:39 am (UTC)
когда мне было 40 или там 45 я думал, что это 50летние так медленно бегают. а теперь, когда мне самому 50 я понимаю это очень хорошо! замедление очень сильное и постоянное от года к году. но зато удовольствие от бега не уменьшается, а даже наоборот растет.

почти 40 лет бега! это очень круто
jand
Jan. 2nd, 2017 03:59 pm (UTC)
0. Ж38, бегаю 5 лет
1. 2800+
2. 100 км/20 км
3. 380 км/150 км
4. 42 км
5. 1 марафон, 7 половинок. Лучший - марафон, худший - одна из половинок на фоне простуды.
6. Полумарафон по саванне в Кении
7. Не припомню ничего экстремального.
8. Квалифицироваться на Бостонский марафон - да.
9. Бостон
alexanderr
Jan. 4th, 2017 02:49 am (UTC)
поздравляю с BQ и удачи в Бостоне!
apotap
Jan. 3rd, 2017 09:59 am (UTC)
0. М51
1. 1500
2. 92/0
3. 250/20
4. 42,2
5. 5 забегов, Московский марафон, худшего нет
6. Московский марафон
7. лето, жара, добегался почти до потери сознания
8. Улучшить личник марафона, выполнено
9. Пока не сформировались
alexanderr
Jan. 4th, 2017 02:51 am (UTC)
личный рекорд на марафоне это прекрасный результат, есть с чем поздравить!
segun70
Jan. 3rd, 2017 08:23 pm (UTC)
0. М, 46.
1. 1547+3500 веорсипед
2. 71.5/5.7
3. -
4. 25
5. 1-московский полумарафон в мае 1.52.45
6. 3 месяца бега в Гоме, Конго
7. -
8. Московский полумарафон
9. Барселона половинка в феврале, а там километраж и скорость)))+ велосипед
10. Pain is inevitable. Suffering is optional.
dao_nyxa
Jan. 3rd, 2017 08:30 pm (UTC)
Какой афоризм!
segun70
Jan. 3rd, 2017 09:32 pm (UTC)
Мураками " О чем я говорю, когда говорю о беге"
alexanderr
Jan. 4th, 2017 02:53 am (UTC)
а еще есть такое: "Pain only hurts" (Scott Jurek)
larsage
Jan. 5th, 2017 10:45 pm (UTC)
0. М-40, 7.5 лет бега, разведен, работа офисная, 5-дневка.
1. ~2600
2. 72/23
3. 252/135?
4. 25
5. Почти 20 стартов от 800м до половинки. Самый лучший - самый первый, в феврале, по снегу - в хорошей форме тогда был... Самый худший - через месяц в манеже. Форму резко растерял (и так и не вернул до конца года, даже близко - о причинах догадывался, но окончательно убедился в них в августе, надеюсь, в новом году всё исправить.
7. Не люблю экстремальные беговые условия и стараюсь их избегать :)
8. Половинка за 1:25 (ну или любая дистанция от 20 км со средним темпом не хуже 4:05)
9. Решить проблемы со здоровьем и таки пробежать половинку за 1:25 :)
alexanderr
Jan. 10th, 2017 02:39 am (UTC)
очень насыщенный год, 20 стартов! желаю удачи с 1:25, это довольно трудная цель, особенно после 40
aleks_xo
Jan. 16th, 2017 07:51 am (UTC)
0. (необязательный вопрос) немного о себе: возраст, пол, сколько лет бегаете, и вообще (семья большая, работа напряженная, и т.д.)
44 / м / 5 лет бегаю, до этого никогда спортом не занимался / работаю на себя и по найму, удается выкраивать на тренировки.

1. Сколько километров вы пробежали в 2016 году? 400 км
2. Сколько самое большее/меньшее вы пробежали за одну неделю в 2016 году? 35 км
3. Сколько самое большее/меньшее вы пробежали за месяц? 100км
4. Каков был ваш самый длинный забег? Московский полумарафон
5. Сколько раз вы соревновались в 2016? Расскажите о самом лучшем и о самом худшем соревновательном забеге.
Один раз, как и планировал - половинка
6. Была ли какая-то пробежка в 2016 году которая вам особенно запомнилась? 18 км за две недели до половинки, когда я понял, что готов.
7. Расскажите о пробежке в самых невероятных погодных условиях в 2016 году. - Одна из тренировок, по плану 15км, была в ливень в июле. Было тепло и я был не один такой чокнутый в парке.
8. Какие у вас были цели на 2016 год? Достигли ли вы их? Цель была - финишировать на половинке, я ее выполнил по максимуму: ни разу не перешел на шаг и пришел не последним (2-17)
9. Каковы ваши цели на 2017 год? Половинка за 1-59
10. Есть ли у вас любимая цитата или мысль про бег которой вы хотели бы поделиться? Только что прочел Мураками" О чем я говорю, когда говорю о беге" - вот сборник цитат!
( 16 comments — Leave a comment )

Profile

ru_jogging
Сообщество любителей бега

Latest Month

January 2017
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel